Rugăciunea neîncetată

    Trebuie să săvârşiţi chemările în rugăciune pe cât puteţi mai des până la neîncetare. Alegeţi-vă din psalmi versete care vi se potrivesc inimii, învăţaţi-le pe de rost şi repetaţi-le cât mai des... 

    Învăţaţi pe de rost rugăciunile scurte ale Sf. Ioan Gură de Aur - cele douăsprezece pentru zi şi cele douăsprezece pentru noapte - şi, de asemenea, repetaţi-le des. Dar cel mai des să repetaţi rugăciunea lui Iisus: Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluieşte-mă!

      Osteneala silirii de sine biruie totul. Biruiţi şi voi indiferenţa. 

     Aţi auzit că există rugăciunea neîncetată? Începeţi să o căutaţi şi dobândiţi-o. Germenul ei este deja în voi: sentimentul către Dumnezeu pe care îl aveţi din când în când. A fost puternic în voi, însă i-aţi dat voie să se răcească! Şi vine din când în când. Tocmai acest sentiment străduiţi-vă să-l faceţi permanent şi aceasta va fi rugăciunea neîncetată.

Sf. Teofan Zăvorâtul